Why self awareness:-

            आत्म-जागरुक बनना जीवन के निर्माण में एक प्रारंभिक कदम है। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलती है कि आपका जुनून (Passion) और भावनाएं(Feelings) क्या हैं, और आपका व्यक्तित्व(Personality) आपके जीवन में आपकी मदद कैसे कर सकता है। जब आप आत्म जागरूक(Self Aware) होते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपके विचार और भावनाएं आपको कहां ले जा रही हैं। एक बार जब आप अपने विचारों, शब्दों, भावनाओं और व्यवहार से अवगत हो जाते हैं, तो आप अपने भविष्य की दिशा में बदलाव करने में सक्षम हो जाते हैं।

Objective of self Awareness:-           आत्म जागरूकता का उद्देश्य

            आत्म जागरूकता का उद्देश्य यह जानना है कि स्व विचार के कंपोनेंट क्या है आप अपने life की ताकत और कमजोरी को कैसे समझ सकते हैं।

Key Areas of self Awareness:-         आत्म जागरूकता के क्षेत्र

·   Personality traits       व्यक्तिगत लक्षण

·   Personal values         व्यक्तिगत मूल्यों

·   Hibits and Emotions  आदतें और भावनाएं

·   Phychological needs.  मनोवैज्ञानिक आवश्कताएं

Methods to create self awareness:- आत्म जागरूकता सृजन करने की विधि

·  Seeking feedback from others                  दूसरों से राय लेना

·  Taking self scoring tests           सेल्फ स्कोरिंग टेस्ट लेना

·  Reflecting on one’s own feeling and behaviours.   स्वयं की भावनाओं और व्यवहारों को दर्शाना