Gestures (जेस्चर):-

             यह non-verbal communication का एक रूप है जिसका मतलब होता है इशारा करना या संकेत करना।

           जैसे- किसी विचार या भावना को व्यक्त करने या व्यक्त करने में मदद करने के लिए हाथों या शरीर की मोशन होना

Self-Esteem (Self-Efficacy)

                   आत्म-अवधारणा वह है जो हम स्वयं के बारे में सोचते हैं। self-esteem (आत्म-सम्मान) स्वयं का positive या negative evaluation (मूल्यांकन) है, जैसा कि हम अपने बारे में क्या सोचते हैं, क्या देखते है और कैसा महसूस करते हैं।

Self-Motivation

                 Self-motivation का अर्थ होता है खुद को प्रोत्साहित करना, या फिर हम ये कह सकते हैं कि खुद को किसी अच्छे काम या अपने लक्ष्य के प्रति मोटीवेट रहना ही सेल्फ मोटीवेट कहलाता है।

Time Management

                   भिन्न-भिन्न कार्यों को करने के लिए लगाये गए समय और उनको करने के क्रम को सोच-विचार कर व्यवस्थित करना ही time management (समय प्रबंधन) कहलाता है। proper time management सही time पर work को complete करने में हमारी हेल्प करता है।

Stress Management

              (stress) एक सामान्य प्राकृतिक क्रिया है, लेकिन दिन-प्रतिदिन से जुड़ी समस्यायें जब हमारे ऊपर हावी होने लगती हैं और हम इसका हल नही निकाल पाते हैं तब यह तनाव का रूप ले लेती है। stress को mental, physical, emotional तथा behavior संबन्धी प्रतिक्रियाओं के रूप में define किया जाता है।

Stress management के द्वारा तनाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है-

• सकारात्मक द्रश्टिकोण रखें।

• तनाव के कारणों को दूर करें।

• जीवन में हर घटना को स्वीकार करें।

• उन लोगों के साथ पर्याप्त समय बितायें जिन्हें आप पसंद करते हैं।